Elämä on eteenpäin kulkeva prosessi. Elämä olisi luultavasti suoraviivainen matka tapahtumasta tapahtumaan, ellei matkalle sattuisi erilaisia tapahtumia, asioita sekä esteitä, joissa on mahdollisuus tarkastella itseään, olemistaan ja ylipäätään vallitsevaa todellisuuttaan.
1.Tapahtuma tai asia
2. Vastoinkäyminen, onnistuminen, ”virhe”
3. Analysointi
4. Itsetutkiskelu
5. Oivallus ja oivaltaminen
6. Toiminnan tai ajatuksen muuttaminen
Tällainen on kuuden vaiheen itsetutkiskelun kehä.
Kuuden vaiheen itsetutkiskelu: Tapahtuma tai asia = Kuuden vaiheen itsetutkiskelu: Ongelma
Tämänkaltaisella kehällä on tarkoitus tutustua itse tapahtumaan tai asiaan kuuden erillisen vaiheen avulla. Kehän tarkoituksena on tulla tietoiseksi tapahtumasta tai asiasta, mutta mikä tärkeintä, siinä vaikuttavasta ongelmasta. Ongelmaksi voisi kutsua juurikin tätä estettä kahden pisteen välissä.
Kuuden vaiheen itsetutkiskelu: Tapahtuma tai asia/Ongelma
Ongelmaa voisi kuvata seuraavanlaisesti. Jos ajatellaan, että olisi tavoitteena päästä pisteestä A pisteeseen B, ongelma voisi olla este pisteen A ja pisteen B välillä. Tarkoitus olisi löytää tämä este, tutkia sitä mahdollisimman tarkasti ja löytää ratkaisu ongelmaan itse ongelmasta.
Ongelman yhtälö: Lähtökohta A, Este, Ongelma, Tavoite B
Tämän kuuden vaiheen kehän tarkoituksena on löytää tämä kyseinen ongelma ja pureutua siihen mahdollisimman perusteellisesti. Mikä on oikea ongelma, mikä on ongelman luonne, mitä ongelmaan liittyy, miten itse yksilönä liittyy ongelmaan, mikä on ratkaisu ongelmaan ja mikä konkreettinen muutos poistaa ongelman?
Kysy itseltäsi:
Mikä on todellinen ongelma? Mikä on ongelman lähde? Mistä ongelma koostuu? Voisitko ongelman nähdä toisin? Onko ongelmaan olemassa ratkaisua? Voisiko ratkaisu ongelmaan löytyä ongelmasta? Mitä ongelman ratkaiseminen vaatii? Mikä on oma suhtautuminen ongelmaan? Miten itse ajattelet ongelmasta? Miltä sinusta tuntuu?