Luopuminen on itsetutkiskelun viimeinen vaihe. Kun on tehnyt itsensä sekä tapahtumien, asioiden ja ongelmien kanssa perusteellista itsetutkiskelua, kasvattanut henkilökohtaista itsetuntemusta ja tietoisuuttaan sekä opetellut suhtautumaan itseensä ja elämän asioihin, on silloin kasvanut ymmärrys omasta itsestään ja itseään ympäröivistä tapahtumista, asioista ja ongelmista. Kun ymmärtää tapahtuman, asian tai ongelman luonteen ja rakenteen perinpohjaisesti, ovat ne silloin helpompi hyväksyä. Silloin ymmärtää myös tapahtumaan, asiaan tai ongelmaan liittyvät vaihtoehdot, jotka tulevat ymmärryksen myötä. Tapahtuma, asia tai ongelma on siis hyväksyttävä joka tapauksessa, ennemmin tai myöhemmin. On vain itsestään kiinni, milloin näin tapahtuu.
Vasta hyväksymisen jälkeen tapahtumasta, asiasta tai ongelmasta on mahdollista luopua. Jos asia tai ongelma on ollut esimerkiksi jokin haitallinen ajatus- tai toimintamalli, josta on halunnut päästä eroon tai irti, luopuminen ajatus- tai toimintamallista on silloin loppujen lopuksi ainoa vaihtoehto. Toki asioiden, ja varsinkin ongelmien, muuttaminen ja korjaaminen on mahdollista, mutta on ensin luovuttava vanhasta, että tilalle on tilaa rakentaa uutta. Uuden rakentaminen vaatii aina luopumista vanhasta.
Luopuminen on vaihe, joka sinetöi itse tapahtuman, asian tai ongelman pitkäjänteisen tutkiskelemisen. Luopuminen tarkoittaa irti päästämistä ja etenemistä sekä uuden vastaanottamista. Luopumisen tarkoituksena on päästää irti näistä haitallisista ja epäkäytännöllisistä asioista ja ongelmista sekä antaa tilaa täysin uudelle. Luopumisen seurauksena asiat lakkaavat olemasta ja viemästä energiaa yksilöltä, mutta myös tehden elämää selkeämmäksi ja yksinkertaisemmaksi. Luopuminen antaa tilaa ihmiselle hengittää ja tilaa vain yksinkertaisesti olla.
Luopuminen asioista, ihmisistä ja tavoista ajatella tai toimia ei aina ole helppoa. Luopuminen vaatii todella paljon rohkeutta, mutta se on myös todella tarpeellista sekä välttämätöntä ihmisen henkilökohtaisen kasvun kannalta. Luopuminen on olemisen kolmen vaiheen päätösvaihe.
Kysy itseltäsi:
Mistä minun tulisi luopua? Mitä asiaa minun tulisi tutkiskella ja pohtia? Miksi aloitin itsetutkiskelun? Mikä on minussa sellaista, mitä tulisi muuttaa? Miten suhtaudun luopumiseen? Miksi minun tulisi luopua? Mitä tapahtuu, jos luovun?